Dopamina: a química da recompensa
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A dopamina é a substância química responsável pelo prazer e é um dos principais agentes que nos mantém motivados e concentrados. Ela desempenha um papel essencial no sistema de recompensa do cérebro, promovendo sensações de felicidade e nos mantendo alertas. Aqui estão algumas maneiras de estimular a dopamina no seu corpo:
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