Confira 10 alimentos comuns que vão turbinar a sua memória - Linhaça

Manter o cérebro ativo é essencial para se prevenir de doenças cognitivas. Alguns alimentos podem ajudar nessa tarefa, estimulando a memória. - Linhaça

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Rico em ômega-3, além de melhorar a capacidade de aprendizagem, o alimento também ajuda a regular o humor.

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