Confira 3 chás que aceleram o metabolismo e ajudam a perder peso - 1- Chá preto

O chá preto possui uma alta concentração de cafeína e polifenóis. Assim, aumenta a taxa metabólica, o que ajuda o corpo a queimar as calorias de maneira mais rápida que o comum.

Além disso, também pode melhorar a quebra de gorduras, aumentando a utilização de energia e acelerando ainda mais o processo de emagrecimento. Para fazer o chá, ferva 200 ml de água de em seguida adicione uma colher de chá preto tostado, misturando bem.