3- Chá branco
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O chá branco é o que conta com a maior quantidade de catequinas e antioxidantes da lista. Assim, ajuda a inibir novas células de gordura existentes, além de aumentar o metabolismo, ajudando o corpo a queimar gordura. O alto teor de antioxidantes também contribui para reduzir a inflamação e melhorar a saúde metabólica.
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