Confira 5 alimentos que podem ajudar a parar de fumar de forma natural - Óleo de linhaça

Para quem tem dependência, parar de fumar não é fácil, alguns alimentos e bebidas podem ajudar neste processo - Óleo de linhaça

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Óleo de linhaça

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Rico em ômega 3, o óleo de linhaça estimula a liberação da serotonina, hormônio responsável por equilibrar o humor, fator importante para quem quer parar de fumar. Além da substância estar relacionada a perda de peso, já que ao largar o cigarro algumas pessoas notam o ganho de calorias.

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