Confira 7 dicas para aumentar a imunidade de idosos - 5. Mantenha tudo limpo

Seja cuidadoso com a higiene quando prepara, cozinha ou armazena alimentos. Limpe a parte interna da geladeira e verifique se a temperatura é baixa o suficiente (0°C a 5°C). Ao cozinhar, preste atenção à limpeza da cozinha e lave as mãos com frequência. Isso reduzirá o número de patógenos que podem entrar no corpo.