Confira 8 super benefícios do ovo para a sua saúde - Combate a anemia

O ovo tem diversos efeitos benéficos para o organismo, principalmente se preparados da forma correta - Combate a anemia

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Combate a anemia

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Ácido fólico, vitamina B12 e ferro são nutrientes presentes no ovo que ajudam a combater a anemia. Isso porque essas substâncias favorecem a produção de hemácias (também chamadas de glóbulos vermelhos), responsáveis pelo transporte de oxigênio no corpo.

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