Conheça 10 benefícios do ovo para seu corpo e sua saúde - 9. Preservar a saúde dos olhos

O ovo tem ótimas quantidades de vitamina A, vitamina E e vitaminas do complexo B, além de minerais - 9. Preservar a saúde dos olhos

Slide 9 de 10

9. Preservar a saúde dos olhos

Siga-nos no

O ovo contém enormes quantidades de luteína e zeaxantina, que são potentes antioxidantes presentes também nos olhos e que combatem os radicais livres, evitando situações como catarata e degeneração macular, uma doença que diminui a capacidade da visão.

Slide 9 de 10

Carregue mais