Mel, amendoim e chocolate amargo
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A produção de testosterona é incentivada pelo boro e pela vitamina B que o mel contém, além de ajudar o corpo a metabolizar o estrogênio.
O amendoim atua na função hormonal e na libido, além de ser rico em zinco e vitamina E que atuam nos hormônios sexuais.
O chocolate ajuda na produção de serotonina, o hormônio do prazer, do bem estar e isso é fundamental na hora H. Nada melhor que muito relax e bom humor nesta hora!
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