Conheça 5 benefícios incríveis do leite para sua saúde
- Previne a osteoporose
Tomar leite ainda segue sendo uma opção muito saudável! Veja os benefícios que esse alimento garante para quem o coloca no dia a dia
- Previne a osteoporose
Pode ajudar a prevenir a osteoporose, pois ele é rico em cálcio e em vitamina D. Pode ajudar no crescimento de massa muscular. Exemplo disso é que assim como a gente toma o Whey Protein, é importante observar que ele é soro do leite.