Conheça as 10 piores e as 10 melhores frutas para sua dieta - Açaí

Calorias: 70 Kcal em 100 gramas da polpa pura de açaí.

O açaí é um super alimento, rico em antioxidantes, vitaminas, ajuda o sistema imunológico, entre outras qualidades, mas... é muito calórico, principalmente se acrescentado de outros elementos também calóricos.  Deve, portanto ser consumido em pequenas quantidades se não quiser aumentar peso.