Água de coco
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Vantagem – Seu consumo é liberado, principalmente por ser rica em sais minerais, como potássio, sódio e magnésio. Ela ajuda a prevenir inchaços no corpo.
Tenha atenção – Em um copo de 250ml, o consumo calórico é de 60 calorias. Cuidado para não exagerar.
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