Conheça cinco maneiras de emagrecer tomando água em jejum - Água morna

A água quente ajuda na digestão dos alimentos e a eliminar toxinas do organismo, segundos os orientais. Por isso mesmo, o ideal seria ingerir um pouco de água quente após as refeições e logo ao acordar. Os orientais tomam chá após as refeições.

Banchá

O banchá é uma variedade do chá verde japonês. A preparação segue o mesmo processo das demais bebidas com ervas. Basta colocar a água para esquentar numa panela e, quando levantar fervura, apagar o fogo. Depois coloca-se algumas folhas de chá na água e tampa-se por cerca de 15 minutos. Feito isso, é só coar e servir sem adoçar.

A proposta é beber o chá durante a alimentação Para funcionar como um bom digestivo, tome após as refeições.

Bebeida é acompanhada nas refeições - rperodução internet