Conheça os 10 vegetais mais saudáveis do mundo - Espinafre

Os vegetais têm uma merecida reputação de serem bons para a saúde: são ricos em vitaminas, minerais e fibras e têm poucas calorias - Espinafre

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O espinafre é rico em antioxidantes que reduzem o risco de hipertensão e, portanto, o aparecimento de doenças crônicas.

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