É coisa séria!
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Você sabia que podem existir vários tipos de ansiedade? Afinal, a condição pode se desenvolver de maneiras diferentes e oferecer sintomas variados, de acordo com cada paciente. No entanto, é importante que cada uma seja tratada conforme a necessidade de cada pessoa.
"A ansiedade pode se apresentar de muitos modos distintos. Alguns tipos apresentam características mais físicas, enquanto outros são mais relacionados a preocupações mentais. E há os que se manifestem somente em situações específicas", explica a psicóloga Regiane Galanti, no livro Ansiedade Não é Frescura, em entrevista ao Terra.
Conheça as 5 e como aliviar cada uma delas:
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