2- Ansiedade social e de separação
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É o medo de um julgamento negativo ou da rejeição por outras pessoas. Além do receio de estar longe de quem é próximo a você.
Como lidar: Encontre atividades prazerosas, nas quais você possa se envolver enquanto estiver em uma situação social que o deixa ansioso. Leitura, jogos, ou ouvir música são opções.
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