Conheça os benefícios da nectarina para a saúde - 3. Protege a saúde do coração

A presença de poderosos antioxidantes na nectarina, benefícios são relacionados para a saúde cardiovascular. Ela também contém ácido clorogênico, o que evita que as artérias endureçam, fazendo assim a circulação das plaquetas ser melhor. Isso acaba impedindo a oxidação do colesterol LDL, o considerado colesterol ruim. Por ser uma fruta rica em flavonoides, também diminui as chances de desenvolver aterosclerose.