Conheça os cinco principais benefícios de mascar chicletes - Auxilia nas dietas

Hábito tão comum entre muitos pode aumentar concentração, diminuir estresse e favorecer a perda de peso - Auxilia nas dietas

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Auxilia nas dietas

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A goma de mascar, sobretudo a sem açúcar, ajuda durante as dietas devido ao aumento da sensação de saciedade do corpo. Além disso, o chiclete pode ser um interessante substituto aos doces comuns, que são altamente calóricos. Neste processo, a mastigação e a produção de saliva contribuem para a diminuição do apetite, o que pode favorecer a perda de peso.

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