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O sistema imunológico é essencialmente apoiado pela vitamina D para desempenhar suas funções de maneira eficaz. Quando há deficiência dessa vitamina, o sistema imunológico pode se tornar menos eficiente, aumentando assim a susceptibilidade a infecções. Isso pode se manifestar através de uma maior incidência de resfriados, gripes e outras doenças infecciosas.
Manter níveis adequados de vitamina D é crucial não apenas para a saúde óssea, mas também para fortalecer as defesas naturais do corpo contra agentes patogênicos.