Chá de hibisco
O chá de hibisco é muito conhecido por seus efeitos diuréticos e por ajudar a emagrecer, mas proporciona vários outros benefícios à saúde. Rico em vitaminas e minerais que relaxam a mente e o corpo, esse chá também reduz os sintomas de depressão e ansiedade.
E os benefícios não param por aí! Fonte de antioxidantes, o chá de hibisco auxilia na redução dos níveis do colesterol ruim e protege o organismo de doenças do coração.
Além disso, ele controla a pressão arterial e favorece a digestão. Uma digestão melhor ajuda a eliminar resíduos mais rapidamente daí sua contribuição para a perda de peso.
Vale lembrar que os antioxidantes do chá de hibisco também combatem o estresse oxidativo e a ação dos radicais livres no corpo, prevenindo doenças, como câncer, e retardando o envelhecimento da pele. A flor também alivia os sintomas menstruais e da TPM.