Creatina: entenda os benefícios do suplemento durante o treinamento - Ajuda a prevenir doenças crônicas

O suplemento é recomendado para o aumento da força, potência e massa muscular - Ajuda a prevenir doenças crônicas

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Ajuda a prevenir doenças crônicas

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Quando associada à prática de exercícios físicos e alimentação equilibrada, a creatina pode ajudar a prevenir doenças crônicas. O suplemento favorece o ganho de massa muscular livre de gorduras, melhorando, assim, a densidade óssea.

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