Crise de ansiedade: o que é, sintomas e o que fazer - Principais sintomas

Os sintomas mais comuns de uma crise de ansiedade são:

• Sensação incontrolável de que algo de mau vai acontecer;
• Pensamentos irracionais;
• Batimento cardíaco acelerado;
• Formigamento no corpo;
• Sensação de leveza na cabeça;
• Dor no peito;
• Transpiração excessiva;
• Náuseas;
• Tremores;
• Sensação de falta de ar.

Normalmente estes sintomas aparecem associados a uma situação muito estressante, que pode já ter acontecido ou que está para acontecer, como ter que fazer uma apresentação em público ou precisar ter uma conversa séria com alguém, por exemplo.