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O controle do estresse é outra medida essencial para deixar as madeixas bonitas e saudáveis. "O cortisol é o principal hormônio liberado quando estamos sob efeito de estresse. O problema é que níveis elevados de cortisol podem levar a um quadro inflamatório que impede o crescimento dos fios e está envolvido no processo de queda dos cabelos", alerta a médica.