Cuidado! O ronco pode esconder um distúrbio de saúde - Má qualidade do sono

Segundo o médico, quem ronca e possui apneia não descansa o quanto deveria.O sono precisa ser reparador, mas não é o que acontece com elas, que tem sonolência durante o dia, dificuldade de concentração, irritabilidade e prejuízo na memória.

"Dependendo da gravidade do problema, essa má qualidade do sono pode acarretar hipertensão arterial, diabetes e obesidade, além de depressão, ansiedade e maior risco para acidentes, ou seja, a doença não tratada diminui a expectativa de vida”, esclarece o médico otorrinolaringologista.

Estudo mostra que muita gente que ronca tem apneia do sono - reprodução

 Um estudo publicado em 2018 no The Lancet estimou que mais de 936 milhões de pessoas têm apneia obstrutiva do sono no mundo. O número é quase 10 vezes maior do que a estimativa da Organização Mundial da Saúde em 2007, de mais de 100 milhões de pessoas com a doença.

Saiba como os pontos ativados na acupuntura podem lhe ajudar a parar de roncar. Veja o que diz um especialista no assunto.

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