Da polpa à casca: os surpreendentes benefícios do maracujá - 1. Ajuda a combater o estresse e a ansiedade

Muitos dos benefícios a seguir estão na casca ou entrecasca do alimento, que normalmente é consumida em forma de farinha: - 1. Ajuda a combater o estresse e a ansiedade

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1. Ajuda a combater o estresse e a ansiedade

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O maracujá pérola ou maracujá-do-sono, como é mais conhecido, tem propriedades calmantes presentes na polpa, graças à ação de flavonoides e alcaloides que atuam no sistema nervoso central e produz efeito calmante, analgésico e relaxante muscular. Além disso, o maracujá é rico em magnésio, um mineral importante no controle do estresse e da ansiedade.

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