Vilã: a Cafeína
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Muitas coisas podem desencadear dores de cabeça, incluindo o que comemos e bebemos.
Estes são alguns dos gatilhos mais comuns que podem causar ou contribuir para episódios de enxaqueca em algumas pessoas:
Cafeína- O excesso de cafeína e a abstinência da mesma podem causar enxaquecas ou dores de cabeça. Mas, de acordo com a American Migraine Foundation, a cafeína também pode ajudar a interromper os ataques de enxaqueca que se aproximam e oferecer alívio da dor de cabeça com o consumo ocasional.
Alimentos e bebidas com cafeína incluem:
café
chá
chocolate
Fonte: Notícias ao minuto pt- Fotos: iStock e Pixabay
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