Saúde do Coração
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As frutas vermelhas, especialmente os morangos, são ricas em antocianinas, quercetina e licopeno, que são compostos bioativos com propriedades protetoras para o sistema cardiovascular. Esses nutrientes ajudam a combater a inflamação e neutralizam os radicais livres, promovendo uma saúde cardíaca mais robusta.
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