Entenda por que os lactobacilos vivos são tão importantes para a saúde - Eles realmente fazem bem ao organismo

Quando você era criança, deve ter ouvido falar dos tais “lactobacilos vivos” que vinham no vidrinho de Yakult. Sem entender muito o que eram, exatamente, você tomava a bebida com alegria – primeiro, porque era muito bom; segundo, porque os seus pais provavelmente explicaram que fazia bem para a saúde. Já na vida adulta, a fascinação pelos lactobacilos foi substituída por outra, de nome tão interessante quanto: os probióticos.

Verdade seja dita, os lactobacilos fazem parte da família dos probióticos e, de fato, eles fazem bem para o organismo, em especial para o intestino. Mas vamos do começo.