Quando o cansaço bate, muitos recorrem ao cafezinho para garantir uma energia extra para chegar ao fim do dia de trabalho. Para outros, as bebidas energéticas têm sido a opção buscada na hora de alcançar um gás maior. O que muitos não sabem é que essa opção pode trazer vários prejuízos para a saúde.
Um estudo divulgado na revista científica Diabetes Care investigou o impacto do consumo de bebidas energéticas no risco de diabetes tipo 2 em mais de 200.000 adultos. Os resultados revelaram um aumento preocupante: aqueles que consumiam bebidas energéticas duas ou mais vezes por semana tinham um risco 50% maior de desenvolver diabetes tipo 2 em comparação com aqueles que não as consumiam.
Além disso, outro estudo publicado na revista Nutrition, Metabolism and Cardiovascular Diseases examinou os efeitos do consumo dessas bebidas em indivíduos com diabetes tipo 2. Descobriu-se que o consumo regular de energéticos poderia aumentar o risco de complicações cardiovasculares, como infarto e AVC, exacerbando os problemas de saúde para aqueles já afetados pela doença.
Esses estudos destacam não apenas o aumento do risco de desenvolver diabetes tipo 2 associado ao consumo de bebidas energéticas, mas também os potenciais impactos negativos na saúde cardiovascular dos indivíduos que já vivenciam essa condição.
O que diz a Sociedade Brasileira de Diabetes?
O consumo de energéticos por pessoas com diabetes requer uma análise cuidadosa e moderação. A Sociedade Brasileira de Diabetes (SBD) enfatiza a importância de evitar o consumo de bebidas açucaradas, como refrigerantes, sucos industrializados e bebidas energéticas, devido ao impacto potencial na glicemia e na saúde geral dos indivíduos com essa condição.
“Para pessoas com diabetes, é fundamental consultar um nutricionista para receber um plano alimentar personalizado, que inclua opções saudáveis e saborosas para ter energia” pontuou o endocrinologista e membro da SBD, Eduardo L. Magalhães.