Está sempre de estômago vazio? Veja 10 alimentos que aumentam a fome - 10. Álcool

O álcool desidrata o organismo e reduz o açúcar no sangue. Combinação perfeita para que ocorra a liberação de hormônios da fome. Por isso, ao consumir bebidas alcoólicas mantenha sempre uma boa hidratação, bebendo 1 copo de água entre as doses de álcool e preferindo petiscos ricos em proteínas e gorduras boas, como cubos de queijo e azeitonas.