Um estudo realizado na China e publicado na revista Hypertension, da American Heart Association, indica que as pessoas que costumam tirar cochilos regularmente podem estar em maior risco de desenvolver hipertensão e sofrer derrames.
Para investigar essa relação, os pesquisadores acompanharam cerca de 360 mil indivíduos ao longo de um período de 11 anos, todos sem um histórico prévio de hipertensão ou derrame. Durante o estudo, foram coletadas informações detalhadas sobre a saúde e o estilo de vida dos participantes. Isso incluiu a aplicação de questionários periódicos que perguntavam sobre a frequência com que eles costumavam tirar cochilos.
Na segunda fase da avaliação, os participantes foram organizados em três grupos com base em seus hábitos de cochilo: um grupo que nunca ou raramente tirava cochilos, outro que cochilava ocasionalmente e um terceiro que tinha o hábito de cochilar regularmente.
Cochilo e pressão alta: o que diz a ciência?
Os participantes que tinham o hábito frequente de cochilar apresentaram um risco 12% maior de desenvolver pressão alta em comparação com aqueles que raramente cochilavam. Além disso, o risco de sofrer um derrame aumentou em 24% para esse grupo. A maioria dos participantes manteve o mesmo padrão de cochilos durante todo o estudo.
Por outro lado, entre aqueles que começaram a cochilar mais frequentemente ao longo do tempo—mudando de "nunca" para "às vezes" ou de "às vezes" para "normalmente"—o risco de desenvolver hipertensão aumentou em 40%.
Mas qual seria a explicação?
Para os especialistas, os cochilos em si provavelmente não são o principal problema. De acordo com outros estudos sobre o assunto, muitas pessoas tiram cochilos como uma resposta a noites mal dormidas. A falta de sono de qualidade é um fator de risco já bem estabelecido para o desenvolvimento de hipertensão e problemas cardíacos.