Estes 7 alimentos irão prolongar a saúde do seu cérebro, segundo a ciência - 6- Chá verde

Ao longo do tempo, muitos alimentos já demonstraram ter uma afinidade especial com o sistema nervoso, resultando em uma maior proteção contra problemas mentais - 6- Chá verde

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6- Chá verde

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Elaborada a partir da planta asiática Camellia sinensis, a bebida é rica em epigalocatequina galato ou EGCG, um potente antioxidante, e oferta ainda cafeína, dupla que desponta em estudos por proteger regiões cerebrais associadas com a memorização e o aprendizado.

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