Fique em forma: 6 tipos de alimentos que eliminam o inchaço do corpo - 6. Alho

O tempero possui propriedades que estimulam o sistema gástrico, contribuindo para aliviar gases e inchaços. Além disso, ainda pode diminuir a pressão arterial.

Cuidado – Nem todos os legumes e vegetais são seus amigos quando falamos de inchaço. Repolho, couve, couve-flor e batata-doce, por exemplo, fermentam e provocam gases. Portanto, podem ser evitados.