Fique longe! 10 alimentos que você deve parar de comer depois dos 30 - Iogurtes

Depois dos 30, é horar de olhar com mais cuidado para a saúde, por isso alguns alimentos já não são mais indicados - Iogurtes

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Iogurtes

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Se você consume iogurte, que seja o mais natural e de preferência desnatado. O açúcar afeta a pele colocando-a  mais flácida e a gordura do leite pode irritar o estômago e se acumular nos quadris e coxas.

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