8. Queijos amarelos
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Os queijos brancos são fontes de proteínas, com baixo teor de gordura e considerados queijos magros. Entretanto, os queijos amarelos, como por exemplo, o Cheddar e o Prato, possuem alta concentração de gordura.
Como resultado, acabam sendo prejudiciais à saúde dos pacientes que sofrem de colesterol alto.
Neste caso, o indicado é consumir sempre os queijos que possuem menos de 10% de gordura por porção, como por exemplo, os queijos Fresco e a Ricota.
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