Fuja deles! 10 alimentos que jamais devemos comer antes de dormir
- Alimentos que esquentam
A hora do jantar não é o único fator que influencia a qualidade do sono. É bem verdade que certos alimentos não deveriam ser comidos antes de se ir deitar
- Alimentos que esquentam
É no alcool que pensamos. É verdade, quando abusamos das bebidas alcoolizadas acontece frequentemente acordarmos no meio da noite com a sensação de sufocar de calor.