Gosta de cafezinho? Conheça 7 benefícios da cafeína - Aumenta a resistência física

Tomar um café é um hábito bem comum dos brasileiros. E a cafeína não só estimula, como também tem vantagens para a prática esportiva - Aumenta a resistência física

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Aumenta a resistência física

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Aumenta a resistência física ao aumentar a quantidade de adrenalina no cérebro. Ela atua como um estimulante mental, então obriga o usuário a um esforço maior durante mais tempo.

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