Hipertensão: confira 10 passos para reduzir a pressão arterial - Compre um medidor de pressão

Um estudo apresentado em uma conferência da Sociedade Europeia de Hipertensão descobriu que as pessoas que conferiam a pressão arterial em casa tinham níveis mais baixos do que as que checavam a pressão apenas no consultório.

Contar apenas com o exame médico faz com que 9% dos casos de hipertensão não sejam identificados, descobriu outro estudo. Quando for comprar o aparelho, certifique-se de que a braçadeira tem o tamanho adequado (pergunte ao médico ou farmacêutico o tamanho apropriado) e que você consegue ler os números no monitor e ouvir o batimento cardíaco, se houver um estetoscópio. Compare os resultados do seu aparelho com os de um monitor profissional.