Limpa o organismo e melhora a pele: conheça o poder destes alimentos! - Mais recomendações

Não se esqueça que os alimentos da lista que acabamos de apresentar são os que apresentam maior teor de fibras.

No entanto, frutas e vegetais em geral têm uma propriedade desintoxicante importante porque são cheios de fibras, assim como os alimentos integrais que chegam até nós.

Uma alimentação saudável e balanceada deve conter todos estes alimentos, pois a limpeza do nosso corpo ajuda a melhorar a digestão enquanto nos sentimos mais saudáveis e saciados.