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A ameixa também contém muitas fibras e é famosa por suas propriedades laxativas, evitando os desconfortos da prisão de ventre.
Ela ainda é rica em antioxidantes e combate radicais livres, evitando assim o envelhecimento precoce.
Quer incluir ela na refeição? Experimente preparar uma farofa de ameixa. Além de ser um prato diferenciado, você evita ter problemas com a farinha, que acaba dificultando a atividade intestinal.