Mamão: Conheça os benefícios dessa fruta cheia de nutrientes - 2- Previne asma

Para um café da manhã completo, frutas são imprescindíveis para que a primeira refeição do dia seja saborosa - 2- Previne asma

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2- Previne asma

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O risco de desenvolver asma é menor em pessoas que consomem grande quantidade de certos nutrientes. Segundo Stavro, um deles é o betacaroteno, presente em alimentos como mamão, damasco, brócolis, melão, abóbora e cenoura.

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