Metabolismo
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O metabolismo compreende um conjunto de reações químicas que ocorrem dentro do nosso corpo e são fundamentais para seu funcionamento adequado. Este processo requer energia, e quanto mais acelerado ele for, mais energia será consumida. Portanto, acelerar o metabolismo significa queimar mais calorias de forma natural.
A médica endocrinologista Luiza Esteves, em entrevista ao Terra, selecionou quatro dicas valiosas para impulsionar o metabolismo do seu corpo e, por conseguinte, aumentar a queima de calorias.
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