4 - Abusar de termogênicos, cafeína
Siga-nos no
"Um déficit calórico muito grande gera muita fome e baixa disposição. Isso leva a exagerar nos estimulantes para conseguir sustentar a dieta. O que é um grande erro, pois no momento que você realmente precisar dos estimulantes, eles não funcionarão bem", ressalta Twin.
Carregue mais
Tópicos