4- Melhora a pressão arterial
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Comer bananas oferece muitos benefícios para o coração, uma vez que têm baixo teor de sal, são uma excelente fonte de potássio e têm muito sabor (o que pode não ter ligação com o coração, mas comer coisas boas é definitivamente bom para a alma).
Incluir alimentos saudáveis em sua rotina diária é uma ótima maneira de reduzir o risco de ataques cardíacos.
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