O que acontece no seu corpo se você comer 2 ovos por dia? - Turbina a visão

O ovo é uma proteína de alto valor nutricional, por ser uma rica fonte de vitamina A, D, E, B12, além da leucina - Turbina a visão

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Turbina a visão

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Ovos de galinha são ricos em luteína, uma substância responsável pela boa visão. Segundo estudos, quando falta luteína no corpo, ocorrem mudanças destrutivas nos tecidos dos olhos, o que aumenta os problemas de visão.

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