Bebidas Alcoólicas
"O efeito do álcool no organismo humano é impactante, pois a bebida alcoólica pode interferir na reserva de água corporal, principalmente quando não há hidratação suficiente. Logo, isso contribui para a desidratação, pois são utilizadas reservas de água dos tecidos periféricos, deixando a pele com sinais de descamação, ressecamento e ainda com perda do brilho".
- Há uma linha fina que separa os benefícios do vinhos dos seus malefícios.
- Há uma linha fina que separa os benefícios do vinhos dos seus malefícios.
Contudo, se você é fã de um bom drink, a nutróloga explica que a dose diária segura de etanol seria de 14g, sendo duas doses para homens e apenas uma para mulheres, por conta das diferenças metabólicas. Uma dose corresponde a 350 ml de cerveja (5% de álcool), 150 ml de vinho (12% de álcool) e 45 ml de destilados com vodca, gin (40% de álcool).