Páprica picante, defumada ou doce: conheça os 10 benefícios da especiaria
- 10- Anemia
A páprica é um tempero à base de pimenta que ajuda seu corpo a evitar doenças. Recentemente foi descoberto diversos benefícios da páprica para a saúde.
- 10- Anemia
Essa especiaria é rica em vitamina C, o que beneficia a absorção de ferro no organismo. Consumir com regularidade pode prevenir o aparecimento da anemia, pois o ferro está envolvido na produção de glóbulos vermelhos.
Ela também ajuda na produção de hemoglobina no sangue, que é a responsável pelo transporte de oxigênio através da corrente sanguínea.