Para que serve chá de erva-cidreira? 7 benefícios da planta para saúde - Tem ação antioxidante

A erva-cidreira é rica em compostos fenólicos e flavonoides que têm ação antioxidante. Assim, colabora no combate aos radicais livres e reduz possíveis danos celulares. Além disso, previne o surgimento de doenças cardiovasculares ligadas ao estresse oxidativo.

A chefe do serviço de Nutrição do Hospital São Vicente de Paulo (HSVP), Fernanda Carvalhal, destaca que “para aproveitar os benefícios da erva-cidreira é necessário que a infusão do chá seja realizada com a erva seca e nunca com a planta fresca”.