4. Controla colesterol e triglicérides
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Se consumido diariamente e combinado a uma alimentação saudável, rica em vegetais, proteínas e gorduras de boa qualidade, o mamão ajuda a reduzir os níveis de colesterol e triglicérides sanguíneos.
Seu alto teor de fibras ajuda na redução do LDL (colesterol "ruim") no sangue, "varrendo" as toxinas, graças ao seu poder laxativo. E por ser uma riquíssima fonte de vitamina C, inibe a oxidação do colesterol nas artérias.
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