Pele e cabelo bonitos: confira 10 benefícios da tangerina para a saúde - 3. Fortalecer o sistema imunológico

A tangerina é rica em compostos antioxidantes, como a vitamina C, a vitamina A e o ácido cítrico que impedem a formação excessiva de radicais livres, fortalecendo o sistema imunológico e prevenindo doenças como gripe, resfriado e alguns tipos de câncer.

Por ter boas quantidades de fibra, a tangerina também atua como um prebiótico fortalecendo as bactérias benéficas do intestino, o que diminui o risco de infecção, além de também ser essencial para a prevenção do câncer de intestino, por exemplo.